Menü

Kesport TV: ZaklajdaTeam – bicepszedzés

Zaklajda József, a Zaklajda Team vezetője ezúttal a test “koronaékszerét”, a testgyakorlás legnagyobb figyelmet élvező területét, a bicepsz erősítését járja körül a tőle megszokott alapossággal. Bicepszedzés alapgyakorlatokkal kezdőknek, bár a videóból a haladók is elleshetnek néhány titkot.


Kesport TV: ZaklajdaTeam – bicepszedzés

Zaklajda József, a Zaklajda Team vezetője ezúttal a test “koronaékszerét”, a testgyakorlás legnagyobb figyelmet élvező területét, a bicepsz erősítését járja körül a tőle megszokott alapossággal. Bicepszedzés alapgyakorlatokkal kezdőknek, bár a videóból a haladók is elleshetnek néhány titkot.


Zaklajda József személyi edző gyerekeknek szervez sporttábort a felsőlajosi Krisztina Farmon

A táborozás részleteit először maga a főszervező, Zaklajda József ismertette:


Zaklajda József személyi edző gyerekeknek szervez sporttábort a felsőlajosi Krisztina Farmon

A táborozás részleteit először maga a főszervező, Zaklajda József ismertette:


Kesport TV: ZaklajdaTeam HomeWorkout sorozat #4

A negyedik epizódban mindössze három eszközre van szükségünk az otthoni testgyakorláshoz.


Kesport TV: ZaklajdaTeam HomeWorkout sorozat #4

A negyedik epizódban mindössze három eszközre van szükségünk az otthoni testgyakorláshoz.


Kesport TV: ZaklajdaTeam HomeWorkout #3

Harmadik epizódjához érkezett a Kesport TV HomeWorkout videósorozata. Zaklajda József, a ZaklajdaTeam vezetője, egyben a Kesport Fitness & Életmód guruja ezúttal is olyan gyakorlatsort állított össze, ami könnyedén elvégezhető otthon!


Kesport TV: ZaklajdaTeam HomeWorkout #3

Harmadik epizódjához érkezett a Kesport TV HomeWorkout videósorozata. Zaklajda József, a ZaklajdaTeam vezetője, egyben a Kesport Fitness & Életmód guruja ezúttal is olyan gyakorlatsort állított össze, ami könnyedén elvégezhető otthon!


Recept percek: Nagy Lukács kedvenc receptje – Penne vörös pestóval

Ebben a rovatunkban kecskeméti kötődésű sportolók kedvenc ételeit – és azok elkészítését – mutatjuk be.


Recept percek: Nagy Lukács kedvenc receptje – Penne vörös pestóval

Ebben a rovatunkban kecskeméti kötődésű sportolók kedvenc ételeit – és azok elkészítését – mutatjuk be.


Kesport TV: kerékpáros cardio-túra Zaklajda Józseffel

Ha van kedved, Kedves Nézőnk, ülj fel a szobabringára, kapcsold be a laptopot vagy az okostévét, és tarts velünk! Szavazásra buzdítunk; kérünk, hogy írd meg a cikk alatt kommentben, hogy a következő filmet zenével készítsük, vagy szívesebben hallgatnád a madárcsicsergést és a szél zúgását. És most pattanjunk nyeregbe!


Kesport TV: kerékpáros cardio-túra Zaklajda Józseffel

Ha van kedved, Kedves Nézőnk, ülj fel a szobabringára, kapcsold be a laptopot vagy az okostévét, és tarts velünk! Szavazásra buzdítunk; kérünk, hogy írd meg a cikk alatt kommentben, hogy a következő filmet zenével készítsük, vagy szívesebben hallgatnád a madárcsicsergést és a szél zúgását. És most pattanjunk nyeregbe!


Így készült a Kesport kerékpáros edzés videója – werkfilm

A film premierjének időpontja: április 7!


Így készült a Kesport kerékpáros edzés videója – werkfilm

A film premierjének időpontja: április 7!


ZaklajdaTeam HomeWorkout #2 [átmozgató edzés] | KeSport

Ma deréktól felfelé mozgatjuk át a testünket, megdolgoztatjuk a vállunkat, mellünket, karjainkat, a bordaközi- és a törzsizmokat. 30 másodperc munka, 15 másodperc pihenő – kimondottan otthon végezhető gyakorlatokkal!


ZaklajdaTeam HomeWorkout #2 [átmozgató edzés] | KeSport

Ma deréktól felfelé mozgatjuk át a testünket, megdolgoztatjuk a vállunkat, mellünket, karjainkat, a bordaközi- és a törzsizmokat. 30 másodperc munka, 15 másodperc pihenő – kimondottan otthon végezhető gyakorlatokkal!


Recept percek: Zaklajda József kedvenc receptje – Brutál Kencsó 2.0

Ebben a rovatunkban kecskeméti kötődésű sportolók kedvenc ételeit mutatjuk be.


Recept percek: Zaklajda József kedvenc receptje – Brutál Kencsó 2.0

Ebben a rovatunkban kecskeméti kötődésű sportolók kedvenc ételeit mutatjuk be.