Kesport TV: Az I. Zaklajda Team Fitness Táborban jártunk
Első alkalommal rendezték meg a Zaklajda Team Fitness Tábort a felsőlajosi Krisztina Farmon, ahol a kézilabdás berkekben jól ismert Zaklajda József, a Zaklajda Team alapítója ezúttal a gyerekeket várta.
Kesport TV: ZaklajdaTeam – tricepszedzés
Legutóbb a karok izomzatának koronaékszerét, a bicepszet dolgoztuk meg, ezúttal azt a háromfejű izomcsoportot gyúrjuk keményre, ami a felkar izomzatának kétharmadát alkotja. Három kiváló gyakorlat tricepszre – Zaklajda Józseffel!
Zaklajda József személyi edző gyerekeknek szervez sporttábort a felsőlajosi Krisztina Farmon
A táborozás részleteit először maga a főszervező, Zaklajda József ismertette:
Kesport TV: ZaklajdaTeam HomeWorkout #3
Harmadik epizódjához érkezett a Kesport TV HomeWorkout videósorozata. Zaklajda József, a ZaklajdaTeam vezetője, egyben a Kesport Fitness & Életmód guruja ezúttal is olyan gyakorlatsort állított össze, ami könnyedén elvégezhető otthon!
ZaklajdaTeam HomeWorkout #2 [átmozgató edzés] | KeSport
Ma deréktól felfelé mozgatjuk át a testünket, megdolgoztatjuk a vállunkat, mellünket, karjainkat, a bordaközi- és a törzsizmokat. 30 másodperc munka, 15 másodperc pihenő – kimondottan otthon végezhető gyakorlatokkal!
Recept percek: Zaklajda József kedvenc receptje – Brutál Kencsó 2.0
Ebben a rovatunkban kecskeméti kötődésű sportolók kedvenc ételeit mutatjuk be.
Zaklajda Team: A leggyakoribb kérdések testsúlycsökkentő diétával kapcsolatban
Aki válaszol: Honti Attiláné Edit, a Bács-Kiskun Megyei Kórház vezető dietetikusa.
Zaklajda Team | Fitness és Életmód – Olvadjanak a kilók!
Zaklajda™ – Videós tartalom!